Die BGM-Expert:innenrunde
Wir laden unsere Campus-Mitglieder regelmäßig ein, sich zu einem gemeinsam bestimmten Thema mit einem Experten, einer Expertin zu unterhalten. Diese Live-Sessions dauern in der Regel 60 Minuten und sind ein abwechslungsreicher Mix aus Input, Best-Practise und Q&A.
Der Aufbau eines solchen Webinars variiert je nach BGM-Herzensangelegenheit: Es kann didaktisch den Ball zurückspielen und das Wissen der Teilnehmenden anzapfen, um auf Lösungsansätze zu kommen oder wird konkret an einer Case Study “durchgespielt”. Es kann ein reiner Dialog und Gruppenaustausch sein oder ein animierendes Unterhaltungsprogramm. There are no limits. Denn unsere Expert:innen denken in Lösungen, nicht in Problemen.
Weiterbilden leicht gemacht: Diese Expert:innenrunden erwarten Sie:
Spannende 40-60 minütige Impulsvorträge mit anschließender 30-45 minütiger Diskussionsrunde!
Unser nächster Expert:innentalk:
Gesunder Schlaf
“Na, ausgeschlafen?” – “Nee, aufgehört.” 😵💫
Kennst Du solche oder ähnliche Dialoge? Dass die Qualität des Nachtschlafes unser Wohlbefinden am folgenden Tag prägt, kannst Du bestimmt aus eigener Erfahrung bestätigen.
In unserer nächsten Expertenrunde wollen wir dem Thema Schlaf noch näher auf den Grund gehen. Dafür konnten wir mit dem Gesundheitswissenschaftler André Alesi einen absoluten Schlaf-Experten für Euch gewinnen!
Die Expertenrunde mit André Alesi findet am Mittwoch, dem 25. Oktober 2023 um 19:00 Uhr statt.
Einwahl-Daten für die Expertenrunde:
https://us02web.zoom.us/j/88246787986
Bitte gib zu Beginn den Kenncode 331232 ein.
Der Experte: Alexander Bunje
Resilienz und mentale Gesundheit sind das Spezialgebiet des Gesundheits- und Sportpsychologen Alex Bunje. Als betrieblicher Gesundheitsmanager und ausgebildeter Coach begleitet er außerdem Mitarbeitende und Führungskräfte bei der Erreichung ihrer persönlichen Gesundheitsziele.
Alex begeistert seine KundInnen mit Herz und Charme und schafft es, Wissen so zu verpacken, dass ein AHA-Moment garantiert ist.
Als Mitgründer des Nationalen Zentrum für Stress & Burnout Prävention verfolgt er einen proaktiven und präventiven Ansatz und ist deshalb der perfekte Experte für unseren kommenden Workshop!
Melden Sie sich gleich an – der Workshop mit Fragerunde ist für Mitglieder wie immer kostenfrei: info@bgm-campus.de
Wann: DONNERSTAG, 15. September 2022 UM 18 UHR
Wo: via Zoom
Coming soon: Stellschraube Ernährung!
Quatsch oder Game Changer? Was können Biohacking und vegane Ernährung?
Nirgends kursieren so viele Mythen wie um Ernährung. Ein Trend löst den nächsten ab: Erst war Fett Staatsfeind Nr. 1, dann Zucker, zwischendurch Kohlenhydrate, dann Fleisch und Milchprodukte. Was ist also dran?
Renommierte Ernährungsberater und Sportpsychologen plaudern aus dem Nähkästchen und räumen auf mit den Sagen rund um Thema Ernährung. Dabei nehmen wir Veganismus unter die Lupe und ausgesuchte Krankheitsbilder, die wir hinsichtlich positiver Effekte pflanzenbasierter Kost untersuchen.
Der nächste Megatrend – unter Sportler:innen längst bekannt – ist Biohacking.
Der Mix aus Biologie und Technologisierung ist seit 2005 nicht mehr aus der Sportler:innenszene wegzudenken. Schwachstellen im Körper werden dabei ausfindig gemacht und “eliminiert”. Das bedeutet, der Körper bzw. die gesamte Lebensweise wird systematisch so optimiert, dass der Mensch leistungsfähiger und gesundheitlich stabiler ist. Der Code eines gesunden Lebens wird also entschlüsselt, “gehacked”.
Was ist also dran und könnten auch Otto Normal-Beschäftigte ohne Selbstoptimierungswahn davon profitieren? Kann auch Monika so ihren Hormonhaushalt stärken? Und bekommt man einen Norbert so zum Treppensteigen statt Fahrstuhl fahren? Seien Sie gespannt!
Termin soon to come.
info@bgm-campus.de
